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ヤスカラの日記

今日までの経験や気になったこと、健康について書いています。良かったら見てみて!

2018-10-04から1日間の記事一覧

1週間でマイナス3キロは当たり前!話題のロカボダイエット。

どうも ヤスカラです。 ロカボダイエットってよく耳にするけどなぁに?という方もいるのではないでしょうか?簡単にいうと、糖質制限の食事をして体を痩せやすい状態にしてダイエットする事。