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ヤスカラの日記

今日までの経験や気になったこと、健康について書いています。良かったら見てみて!

ささやかな幸せ❗️帰宅後の家族との夕食❗️

お題「ささやかな幸せ」


私は外仕事をしている。昼は弁当を持っていっているので、基本、車のなかで一人飯だ❗️

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月曜から土曜まで、月初から月末まで、正月から年末まで、この1日の昼食タイムはほぼ変わらない。


それはただ空腹を満たすという行為でしかない。


お腹が空いて、午後の仕事のため食べているという感じだ。


その仕事を終えて帰宅する。このあとが私のささやかな幸せのとき


家族との夕食だ❗️

https://1.bp.blogspot.com/-Em6AncUBiBY/XAnwhyM_YBI/AAAAAAABQyU/ZeS6JSbV1ak0MfNJdkALeMjZGlPbtSlXgCLcBGAs/s800/syokuji_family_tanoshisou.png


いつもと変わりはないのだが、幸せを感じる❗️


まあ若かった時から食べることが好きなので当然と言えば当然だ❗️と、妻に言われそうだが、幸せだ❗️

食事の前には手を洗い、アルコールで消毒してから食べてるよ❗️

日頃、お弁当を持って会社に行っているので、昼食を食べるのはいつも車の中なのだが、当然食事の前には手を洗う❗️

https://1.bp.blogspot.com/-69PxiIk60bk/WnuyOXG2HKI/AAAAAAABKBA/BM9TToaNqys15daL8FpgXK2skPXDlwCCwCLcBGAs/s800/tearai_hand_suidou.png

そしてコロナが問題になって以降は手洗い+アルコール消毒も実践している。


市販のテピカジョルみたいのが最近出始めてはいるが持ち運ぶにはちょっとかさばる😞

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2020・4・25現在注文可能なクラウドWi-Fi❗️

『2020年4月25日』


繁忙期&コロナウイルスの影響で、多くのクラウドWiFi(無制限ポケットWiFi)で在庫切れが起きています。
https://3.bp.blogspot.com/-M1fnP-Dt1O8/UnXnVo1oQ6I/AAAAAAAAaNg/B2j3SeMv08s/s800/kaden_wifi_router.png

現在在庫がある、注文可能なクラウドWiFi(無制限ポケットWiFi)を一覧にしました。

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まだまだ必需品❗️logos(ロゴス)の防寒防水着❗️

朝、5時に通勤のため家を出るが、4月下旬でも少し肌寒く感じる🍃


夕方、帰宅するときもなんだか肌寒く感じる❗️


何も羽織らないと自転車通勤は少し辛い😢🌊


そんなときに重宝するのが今使っているlogos(ロゴス)の防寒防水着だ❗️

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40代からでも間に合う❗️寝る前3分で体幹を鍛え、姿勢を整える方法❗️

スマホ、パソコン、テレビなど画面を注視し続けると姿勢に悪影響を及ぼすものがあふれています。


その状態が慢性的になると、スマホ首になる可能性が高くなると言われています。

今回はスマホ首から猫背になり、姿勢が悪くなった筆者が実践した姿勢を改善する「簡単❗️寝る前3分の体幹を鍛える方法」を 紹介したいと思います。

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ずっと飲んでるよ❗️新ビオフェルミン(錠剤)。飲み忘れた翌日はスッキリしにくい😞

ずっと、もうかれこれ何年になるか❓


ビオフェルミンを飲み続けている。

なぜこんなにも長続きしているのか❓の記事になります。

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新型コロナに対して明確な治療法がない今、私たちに出来ること3つ❗️

世界で新型コロナが蔓延している。一部の国では収束に向かっているが、まだまだその広まりは驚異である。


そんな中、私たちが新型コロナに対して防御出来ることは3つあると思う。

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EDWINマスクって知ってる?無料でもらえるみたいです❗️

>>EDWINがロゴ入り「デニムマスク」無料プレゼント! 公式サイトでの購入者に

EDWINがロゴ入り「デニムマスク」無料プレゼント! 公式サイトでの購入者に




デニム素材を中心に扱うファッションブランド「EDWIN」は2020年4月14日12時以降に公式サイト上で商品を購入したお客さんに、デニムマスクを無料で提供しています。

無くなり次第終了
新型コロナウイルス感染が拡大する中、エドウイン・グループはなにか役に立てないかという思いから、デニム素材でマスクを作ることにしました。

公式サイト上で商品を購入すると、先着順で、購入数に限らず1人1点無料でもらえます。予約商品、カスタムオーダー品は対象外です。

マスクはEDWINのロゴ入り。色は3種類あり、いずれか1点がもらえます(色は選べません)。

デニムマスクは、医療効果や予防効果を謳えるまでの機能はありませんが、マスクが手に入りにくい中、洗って再利用できるマスクはありがたいところ。マスクは数に限りがあるためなくなり次第終了です。<<




EDWINの公式サイトから購入した人は、先着でデニム生地のマスクがもらえる❗️


コロナの影響は図り知れず❗️

購入者にたいしてなのでオマケ的な所ではあるが、EDWINだけあって生地はデニム❗️

一体どのくらいの枚数を作ってあるのか❓気になるところではあります❗️


もし、これから必要な服があれば、公式サイトからの購入がオススメのようですね❗️


EDWIN公式サイト

https://edwin.co.jp/shop/default.aspx?gclid=EAIaIQobChMIwZOqs9vp6AIVDBdgCh3DzAyeEAAYASAAEgJAz_D_BwE


一刻も早くコロナ収束して欲しいです。

マスクをつけると耳が痛くなるのは私だけ?

世間を騒がせ、オリンピックも延期にした【コロナ】


今やマスクをしないと出歩くのもこわい。


収束までは仕方のないことだが、ひとつ私を悩ます事が、マスクをつけていると起こる事がある。💢

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野菜や果物毎日とってるけど・・足りてないって本当❗️

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はじめに

⚫️野菜や果物を毎日摂っているけど足りない?
⚫️あと何グラム摂ればいいの?

こんな疑問や悩みを解決する記事になっています。

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