どうも ヤスカラです。凄くキレイな朝焼けだったので写真におさめてみました。 空がオレンジに輝いて、空気も澄んで清清しい感じでした。

どうも ヤスカラです。 雨、雨、雨、雨、雨。 雨が降っていると迷うことがあります。職場が比較的近いので、通勤は自転車を使用しています。 私の愛車(自転車)は折り畳み式のもので白を基調としたシンプルなデザイン。 タイヤサイズが17インチと、幼児用自転…

どうも ヤスカラです。 急に気温が下がって、寒く感じる今日この頃。 毎年この時期になると必ず手がカサカサになって、指先の皮膚が固くなり、最終的にパッくり割れを起こします。それが嫌なので、来年こそは少し前からケアをしようと思うのですが

どうも ヤスカラです。今回は79キロあった体重を3か月で65キロまで落とした私のダイエット体験談の紹介です。

どうも ヤスカラです。 今日は某健康番組でストレッチの特集をやっていた。 ちょうど肩凝りもひどく、首から背中にかけて痛みもあったので最後まで視聴してみました。桐灰化学 あずきのチカラ 首肩用 100% あずきの天然蒸気 チンしてくり返し使える 1個発売…

[どうも ヤスカラです。前田の菊芋（２５０粒入り）完全無農薬ドイツ産菊芋から生まれた前田の菊芋 テレビでも話題のスーパーフード 株式会社オアシス Amazonで探す楽天市場で探す7netで探すby カエレバ30代後半から自分の健康について気になり始めて、これ…

どうも ヤスカラです。暑い夏がおわり秋口に近づくにつれ、風邪やインフルエンザの話題が取りざたされてきます。今回は乳酸菌と免疫力について書いてみようと思います。