どうも ヤスカラです。昨日は秋晴れで絶好の行楽日和ということで昭和記念公園に行ってきました。

どうも ヤスカラです。昨日は仕事で朝６時には会社に出てきてやりだしました。終わったのは18時でした。ガテン系なので金曜日位になると月曜からの蓄積疲労なのか？、なんとなく身体が重く感じます。以前はそんな状態でも夕飯食べて風呂に入り寝ているだけで…

どうも ヤスカラです。 、生命保険の営業をしていた経験から生命保険や医療保険の考え方について書いてみました。少しでも参考になれば幸いです。

身体の基本中の基本ビタミンについてあらためてどのビタミンをいつ飲んだら一番いいのか？

どうも ヤスカラです。寒くなりだしたこの時期ってダイエットを始める方が多くなるんですが、最近流行りのロカボに代表するように多少食事制限も合わせてするという方がほとんどかと思います。それに伴ってあるビタミンが 不足しがちになるって知ってました…

どうも ヤスカラです。 よく脂溶性ビタミンAは油と一緒に取るとよいったことがいわれていますが、なんでもかんでも油と一緒にとる必要はないんです。

どうも ヤスカラです。前回の記事でTSUTAYAプレミアムになって大満足って書いたんですが、会社の同僚と見放題借り放題の話になって、かなりビックリ😱☀相当ビックリ😍⤴⤴

どうも ヤスカラです。最近TSUTAYAにレンタルしにふらっと行ったときの事。子供のアニメ２本と妻の昔のドラマ１本の計３本借りようということで、何年かぶりTSUTAYAに行ってみた。予定の３本を探してカウンターに行ってみたらまず１回目の驚き！！！

どうも ヤスカラです。空気が乾燥してきて風邪薬のコマーシャルがちらほらやりだし始めましたね！ちょっとの風邪なら市販薬飲んで治しちゃうって方多いかと思います。私もその一人です。でも風邪薬って風邪を治さないって知ってました？

どうも ヤスカラです。 「すごく寝れる」この言葉には良い意味と悪い意味がある。良い意味とはぐっすり寝れて気分爽快！！睡眠の質も良くて体が軽い感じで「今日も１日頑張るぞぉ」みたいなこと悪い意味は寝てはいけない場所、時間に寝てしまうこと。筆者は…

どうも ヤスカラです。日に日に秋も深まってきて肌寒い日が多くなってきましたね。この時期になると気になるのが風邪って方も多いのではないでしょうか？実際インフルエンザや風邪の話が周囲からも出始めています。

どうも ヤスカラです。 今までいろんなダイエット方が話題になり、やったことがあるって方も多いのではないでしょうか？でも三日坊主でどれも長続きしなかったり、運動や食事制限がキツすぎて、大変で大変でとても継続していくなんて無理っていう経験ありま…

どうも ヤスカラです。最近体が疲れやすい、慢性的に体が重い感じが抜けない、手足の冷えがなかなか治らない、など多くの方が少なからず悩みを抱えて生活しているかと思います。

どうも ヤスカラです。乾いた風が吹き始める今の時期、気になりだす事ってありませんか？

どうも ヤスカラです。テレビコマーシャルで、あったかぁいシチューの宣伝を見ると冬が近くなってきたなぁと感じます。と同時に今年も風邪やインフルエンザの時期がきたのかと思います。みなさんはどうですか？

どうも ヤスカラです。 ロカボダイエットってよく耳にするけどなぁに？という方もいるのではないでしょうか？簡単にいうと、糖質制限の食事をして体を痩せやすい状態にしてダイエットする事。

どうも ヤスカラです。毎日、毎日家事に子育てに奮闘しているがんばる主婦におすすめのダイエットサプリの紹介です。 洗濯、掃除、子供の送り迎え、買い物、パート等々、時間がいくらあっても足りないですよね。家族の食事も作らないといけないし……

どうも ヤスカラです。 先日の話なんですが、夕方16時頃神奈川県横浜市から都内のお台場に行く用事があり、準備をして車に乗りいつもどうりカーナビをセットしたら首都高湾岸線が大渋滞！ なんと着時間が19時になってしまった。