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ヤスカラの日記

今日までの経験や気になったこと、健康について書いています。良かったら見てみて!

2018-10-19から1日間の記事一覧

ビタミンAは油と一緒にとれ!!!の本当の意味。

どうも ヤスカラです。 よく脂溶性ビタミンAは油と一緒に取るとよいったことがいわれていますが、なんでもかんでも油と一緒にとる必要はないんです。