味の素 アクアソリタ５００ＭＬposted with カエレバ 専門家もすすめる❗️経口補水液アクアソリタとは

スマホ、パソコン、テレビなど画面を注視し続けると姿勢に悪影響を及ぼすものがあふれています。 その状態が慢性的になると、スマホ首になる可能性が高くなると言われています。今回はスマホ首から猫背になり、姿勢が悪くなった筆者が実践した姿勢を改善する…

ずっと、もうかれこれ何年になるか❓ 新ビオフェルミンを飲み続けている。なぜこんなにも長続きしているのか❓の記事になります。

世界で新型コロナが蔓延している。一部の国では収束に向かっているが、まだまだその広まりは驚異である。 そんな中、私たちが新型コロナに対して防御出来ることは３つあると思う。

本当に体に良い食品(魚)はどうして体に良いのでしょう？

本当に健康に良い食べ物オリーブオイルの話です。

はじめに⚫️野菜や果物を毎日摂っているけど足りない？⚫️あと何グラム摂ればいいの？こんな疑問や悩みを解決する記事になっています。

数ある食品や健康食品の中で医学的、科学的に体によい食べ物は５種類しかなかったって衝撃ですよね。 テレビや雑誌、専門家などが「体によい食べ物」として紹介しているのになぜ？と思った方もいるのではないでしょうか？その理由を書いていますので気になっ…

なぜ？乳酸菌は体にいいの？ 乳酸菌は体にいいとは聞いたことがあるけれどなぜ良いの？とあまり知らない方、難しくてわからない方もいるかと思います。そこで今回はその乳酸菌について書いてみたいと思います。

コロナの影響で家にいる時間がながくなって、⚫️もう疲れた、⚫️子供がいていつものペースが乱れる、⚫️夜ご飯は疲れちゃって少しで・・ なんてことになってませんか？

新型コロナウィルスが世界で蔓延している。その中でオリンピック開催延期の是非、が連日問い沙汰されているが、私個人の考えでは賛成だ❗️ その理由はもちろんこれ以上の感染拡大をさせないため、というのはあるが、それだけではない。

ダイエット❗️ダイエット❗️極論、成功させるためには楽も近道もない❗️タイトル通りの記事になります。

どうもヤスカラです。昨夜NHKでサルコペニアについて放送していました。 どういったものなのか分かる記事になっています。 目次 サルコペニアとは 筋力が低下するとどうなる サルコペニアのセルフチェック 食事量が減ってきたら早めに対策を たんぱく質のあ…

どうもヤスカラです。 以前私は79㎏の体重でした。が今は65㎏です。もう何年もこの体重を維持しているのでリバウンドもなしですね。 どのようにしてやったかをこの記事で書いてあります。この記事を読み終えた後は私もやってみようと思うと思います。 目次 …

どうもヤスカラです。まずはクリック⤵️ ８年連続口コミ件数ナンバーワン❗️ 多くの雑誌でも取り上げられた葉酸サプリ❗️ 安心の開発・製造・販売が全て国内❗️ ８㎜の小さな粒で飲みやすい❗️ 匂いも気にならない特殊コーティング❗️ コスパがよい❗️ 定期購入で20…

どうもヤスカラです。納豆専用グッズ探したら、結構いろいろありました。納豆を美味しく食べたい方必見❗️ ①納豆専用の器 ②薬味準備セット ③納豆箸、納豆棒 ④納豆まぜまぜ 自家製納豆を作る 薬味 納豆をより美味しく食べるため

どうもヤスカラです。子供の頃から食卓に出ていた納豆。食文化が欧米化しパンや洋食が主流になってきた昨今。今一度、日本人に馴染み深い納豆について歴史や成分、効果など「まとめ」てみました。みなさんの納豆を食す回数が増えることを願って記事にしまし…

どうもヤスカラです。 この記事を見た方は今まで色々なダイエットサプリを試したけど、あまり効果が分からなかった。という人も多いのではないでしょうか？ 今回は口コミや価格など実際に試した方の評判を元に「本当に痩せるダイエットサプリベスト3」を発表…

せとうちそらとうみ 乳酸菌植物発酵エキス入りジュース 「温暖な瀬戸内気候で育まれた愛おしいものたちを、その美しさ・機能そのままに、自由なカタチで皆様にお届けすることがコンセプト」健康や美容、疲労回復が期待される乳酸菌植物発酵成分を用いた酵素…

どうもヤスカラです。最近ヨーグルトが健康に良いと言うことで毎日食べていて、気になったので「ヨーグルトと乳酸菌について」調べてみました。 乳酸菌 乳酸菌とは 乳酸菌の分類 ①形 ②発酵のしかた ③発育 ヨーグルトと乳酸菌 ヨーグルトの乳酸菌による効果 …

どうもヤスカラです。 最近ヨーグルトにハマっています。グリコ BifiX ヨーグルト 375gposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net グリコのヨーグルト「Bifix」です。 なぜ数あるヨーグルトの中でこれにはまったかと言うと

どうもヤスカラです。今日はあいにくの雨☂️普通に出勤するので家を出てしばらくするとじわぁーと、かかとから濡れてきた。靴底がすり減りすぎて穴が空いていたのだ！と、こんな経験ありませんか？ というわけで、靴底の減り方を調べてみました。 すると5パタ…

どうもヤスカラです。みなさんは乳酸菌と聞くと何を連想するでしょうか？ 腸内フローラ ダイエット 悪玉菌 芸能人愛用 お腹のハリ お通じ改善 などなどたくさんの情報ありますが、何が一番いいか分からないと、結局どうなんだと言いたい方も多いのではないで…

どうもヤスカラです数あるビタミン剤のなかでどれを飲んだらいいのか？自分に必要なのはどれ？と悩んでいる方に おすすめはマルチビタミンで決まり！

どうも ヤスカラです。毎年、春先になると花粉症に悩まされるんですが、通年はドラッグストアで市販の鼻炎薬を買って、なんとか乗りきっています。 ですが今年は

どうもヤスカラです。昨日の朝はかなりの冷え込みで、４時に起床して、５時に自宅を出たんですが、寒い寒い。🐧 北関東や東北の気温に比べればまだまだ暖かい方とは思いますが体がまだまだ寒さに慣れていないのか少し冷え込むと余計に寒く感じます。 そんな時…

どうも ヤスカラです。誰もが知っているビタミンCですが以外と知られていない作用や取り方があるんです❗ ビタミンCについて 1 タバコを吸う人 2 ストレスを感じる生活の人 3 スポーツ⚽をする人、激しい運動をする人 4 貧血気味の人、鉄分を多く必要な人 5 ア…

どうも ヤスカラです。朝ふと空を見上げたらいわし雲が、寒さを余計に感じる🐧やっぱり寒くなってくると気になるのが風邪😷です。道に落ち葉が出始めると風邪も話題に出始める気がしませんか？

身体の基本中の基本ビタミンについてあらためてどのビタミンをいつ飲んだら一番いいのか？

どうも ヤスカラです。日に日に秋も深まってきて肌寒い日が多くなってきましたね。この時期になると気になるのが風邪って方も多いのではないでしょうか？実際インフルエンザや風邪の話が周囲からも出始めています。