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ヤスカラの日記

今日までの経験や気になったこと、健康について書いています。良かったら見てみて!

2020-04-10から1日間の記事一覧

えっ❗️本当❓体によい食べ物は5種類しかなかった❗️

数ある食品や健康食品の中で医学的、科学的に体によい食べ物は5種類しかなかったって衝撃ですよね。 テレビや雑誌、専門家などが「体によい食べ物」として紹介しているのになぜ?と思った方もいるのではないでしょうか?その理由を書いていますので気になっ…

えっ❗️なぜ❓乳酸菌は体に良いの❓

なぜ?乳酸菌は体にいいの? 乳酸菌は体にいいとは聞いたことがあるけれどなぜ良いの?とあまり知らない方、難しくてわからない方もいるかと思います。そこで今回はその乳酸菌について書いてみたいと思います。