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ヤスカラの日記

今日までの経験や気になったこと、健康について書いています。良かったら見てみて!

2020-02-06から1日間の記事一覧

納豆の効果、効能。まさに奇跡の食材。「納豆を食せ❗️さすれば長寿が見えてくる❗️」

どうもヤスカラです。子供の頃から食卓に出ていた納豆。食文化が欧米化しパンや洋食が主流になってきた昨今。今一度、日本人に馴染み深い納豆について歴史や成分、効果など「まとめ」てみました。みなさんの納豆を食す回数が増えることを願って記事にしまし…