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ヤスカラの日記

今日までの経験や気になったこと、健康について書いています。良かったら見てみて!

2018-10-11から1日間の記事一覧

楽やせダイエット10ヶ月でマイナス25キロ!!運動なしの3つのことをするだけ!!

どうも ヤスカラです。 今までいろんなダイエット方が話題になり、やったことがあるって方も多いのではないでしょうか?でも三日坊主でどれも長続きしなかったり、運動や食事制限がキツすぎて、大変で大変でとても継続していくなんて無理っていう経験ありま…