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耳ツボマッサージやる？
どうも ヤスカラです。
仕事がら毎日運転をしています。もう免許を取って何十年も経つので、初心者のように運転に緊張するというのはないのですが、安全に走行するにはやはり、気をはって周囲をよく視て運転しています。
夕方になるとやはり「目」や「肩」に疲れがでてきます。
そんな時、私は
耳ツボマッサージを知らず知らすのうちにやっています。👂
耳ツボについて興味は有るのですが勉強はしたことがないので
どこに何のツボがあるのかは分かりません。
ですが気がつくと耳ツボマッサージをしています。
自分で触ってみて、少し痛いところ、そこを重点的に押します。ひととおり押し終わったら今度は擦るようにマッサージ！ときには「グニャッ」と耳を曲げてみたりして、耳が暖まってきて柔らかくなるまでやり続けます。右手で右耳。
終わったら
今度は左手で左耳も同じように、押し押し、グニャッ、押し押しみたいに！
これをやり終わったおと、両耳が本当に柔らかくなってるのよ。
どこにどう効いているのかは分かりません。
ですが、運転していると目、肩から頭が重たくなる疲れが無くなります。（*注、私個人の見解です）
スッキリと軽くなる感じ！！
ツボはリンパの通り道にあると聞いたことがあるので、スッキリするのではないかなっ！と思います。
何しろこの方法はお手軽だし、道具も必要ないので気がつくとやってます。
効果は絶大！！
そして帰宅後は、ツボ押しの道具を使って、足裏のツボ押しもします。
今はこんなの使ってます。
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足裏は指だとかなりの力で押さないとダメで、押している指を痛めるので私は「押し棒」を必ず使います。
これだと少しの力でツボをしっかりと刺激することができますし、何より指が安全なんです。
妻にやるときはかなり弱めに押すようにしています。自分の足だと強すぎず弱すぎずの力で押せますが、妻にやるときは強さがわからない。自分ではないので。
妻とのコミュニケーションにもなるので良いですよ！
耳ツボマッサージと同じで、やったあとは、足裏のだるさが緩和します。
夫婦で仲良くやれるので押し棒はオススメです。
押し棒より以前はこんなの使ってました。
| アズマ商事の 足ツボマッサージ | ||||
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自分の体重で足裏のツボを刺激するので、慣れるまでがかなり我慢が必要！
板に改善箇所の部位が描いてあるので悪いところがわかるのが一番のメリットですねぇ。
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これなら家事をしながらツボも刺激出来るので一石二鳥ですよ。
まとめ
ツボを刺激すると身体の悪いところが改善するし、何より気分もリフレッシュ出来るのでお試しあれ！
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