どうも ヤスカラです。朝ふと空を見上げたらいわし雲が、寒さを余計に感じる🐧やっぱり寒くなってくると気になるのが風邪😷です。道に落ち葉が出始めると風邪も話題に出始める気がしませんか？

どうも ヤスカラです。昨日は秋晴れで絶好の行楽日和ということで昭和記念公園に行ってきました。

どうも ヤスカラです。昨日は仕事で朝６時には会社に出てきてやりだしました。終わったのは18時でした。ガテン系なので金曜日位になると月曜からの蓄積疲労なのか？、なんとなく身体が重く感じます。以前はそんな状態でも夕飯食べて風呂に入り寝ているだけで…

どうも ヤスカラです。 、生命保険の営業をしていた経験から生命保険や医療保険の考え方について書いてみました。少しでも参考になれば幸いです。

身体の基本中の基本ビタミンについてあらためてどのビタミンをいつ飲んだら一番いいのか？

どうも ヤスカラです。寒くなりだしたこの時期ってダイエットを始める方が多くなるんですが、最近流行りのロカボに代表するように多少食事制限も合わせてするという方がほとんどかと思います。それに伴ってあるビタミンが 不足しがちになるって知ってました…

どうも ヤスカラです。 よく脂溶性ビタミンAは油と一緒に取るとよいったことがいわれていますが、なんでもかんでも油と一緒にとる必要はないんです。

どうも ヤスカラです。前回の記事でTSUTAYAプレミアムになって大満足って書いたんですが、会社の同僚と見放題借り放題の話になって、かなりビックリ😱☀相当ビックリ😍⤴⤴

どうも ヤスカラです。最近TSUTAYAにレンタルしにふらっと行ったときの事。子供のアニメ２本と妻の昔のドラマ１本の計３本借りようということで、何年かぶりTSUTAYAに行ってみた。予定の３本を探してカウンターに行ってみたらまず１回目の驚き！！！

どうも ヤスカラです。空気が乾燥してきて風邪薬のコマーシャルがちらほらやりだし始めましたね！ちょっとの風邪なら市販薬飲んで治しちゃうって方多いかと思います。私もその一人です。でも風邪薬って風邪を治さないって知ってました？

どうも ヤスカラです。 「すごく寝れる」この言葉には良い意味と悪い意味がある。良い意味とはぐっすり寝れて気分爽快！！睡眠の質も良くて体が軽い感じで「今日も１日頑張るぞぉ」みたいなこと悪い意味は寝てはいけない場所、時間に寝てしまうこと。筆者は…

どうも ヤスカラです。日に日に秋も深まってきて肌寒い日が多くなってきましたね。この時期になると気になるのが風邪って方も多いのではないでしょうか？実際インフルエンザや風邪の話が周囲からも出始めています。

どうも ヤスカラです。 今までいろんなダイエット方が話題になり、やったことがあるって方も多いのではないでしょうか？でも三日坊主でどれも長続きしなかったり、運動や食事制限がキツすぎて、大変で大変でとても継続していくなんて無理っていう経験ありま…

どうも ヤスカラです。最近体が疲れやすい、慢性的に体が重い感じが抜けない、手足の冷えがなかなか治らない、など多くの方が少なからず悩みを抱えて生活しているかと思います。

どうも ヤスカラです。乾いた風が吹き始める今の時期、気になりだす事ってありませんか？

どうも ヤスカラです。テレビコマーシャルで、あったかぁいシチューの宣伝を見ると冬が近くなってきたなぁと感じます。と同時に今年も風邪やインフルエンザの時期がきたのかと思います。みなさんはどうですか？

どうも ヤスカラです。 ロカボダイエットってよく耳にするけどなぁに？という方もいるのではないでしょうか？簡単にいうと、糖質制限の食事をして体を痩せやすい状態にしてダイエットする事。

どうも ヤスカラです。毎日、毎日家事に子育てに奮闘しているがんばる主婦におすすめのダイエットサプリの紹介です。 洗濯、掃除、子供の送り迎え、買い物、パート等々、時間がいくらあっても足りないですよね。家族の食事も作らないといけないし……

どうも ヤスカラです。 先日の話なんですが、夕方16時頃神奈川県横浜市から都内のお台場に行く用事があり、準備をして車に乗りいつもどうりカーナビをセットしたら首都高湾岸線が大渋滞！ なんと着時間が19時になってしまった。

どうも ヤスカラです。凄くキレイな朝焼けだったので写真におさめてみました。 空がオレンジに輝いて、空気も澄んで清清しい感じでした。

どうも ヤスカラです。 雨、雨、雨、雨、雨。 雨が降っていると迷うことがあります。職場が比較的近いので、通勤は自転車を使用しています。 私の愛車(自転車)は折り畳み式のもので白を基調としたシンプルなデザイン。 タイヤサイズが17インチと、幼児用自転…

どうも ヤスカラです。 急に気温が下がって、寒く感じる今日この頃。 毎年この時期になると必ず手がカサカサになって、指先の皮膚が固くなり、最終的にパッくり割れを起こします。それが嫌なので、来年こそは少し前からケアをしようと思うのですが

どうも ヤスカラです。今回は79キロあった体重を3か月で65キロまで落とした私のダイエット体験談の紹介です。

どうも ヤスカラです。 今日は某健康番組でストレッチの特集をやっていた。 ちょうど肩凝りもひどく、首から背中にかけて痛みもあったので最後まで視聴してみました。桐灰化学 あずきのチカラ 首肩用 100% あずきの天然蒸気 チンしてくり返し使える 1個発売…

[どうも ヤスカラです。前田の菊芋（２５０粒入り）完全無農薬ドイツ産菊芋から生まれた前田の菊芋 テレビでも話題のスーパーフード 株式会社オアシス Amazonで探す楽天市場で探す7netで探すby カエレバ30代後半から自分の健康について気になり始めて、これ…

どうも ヤスカラです。暑い夏がおわり秋口に近づくにつれ、風邪やインフルエンザの話題が取りざたされてきます。今回は乳酸菌と免疫力について書いてみようと思います。

どうも ヤスカラです。今回は私が製薬会社の営業時代から唯一続けている 食物酵素乳酸菌のおすすめです。ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌 240粒 (60日分)発売日: 2014/02/10メディア: ヘルスケア&ケア用品以前軽い自己紹介で転職歴3…

どうも ヤスカラです。今回は初めに少し自己紹介をしてみようかなぁと まず年齢からですが、今年42 歳になりました。 今まで転職を3回しました。